in haru's way

９月１１日（火）

今日のkihoメシ。晩ごはんっ！

♥あんかけ豆腐ハンバーグ（豆腐、鶏肉、レンコン、人参、干し椎茸、玉子）、ネギ
♥とうもろこし
♥オクラ（鰹節、ポン酢）
♥グリーンピースご飯
♥味噌汁（わかめ、玉葱、大根、ネギ）
♥お茶



お肉、食べたり食べなかったりなので、肉料理するのがちょっと嫌です。
（お肉と言っても、鶏肉は好きみたいですけどねー）
今日は大好きメニュー。完食です！！

野菜大好きなkiho。
ハマっているのは、お味噌汁の具。特に玉葱。
なので、最近よくお味噌汁作ってます。

たまねぎ好きなん？うちもだよ！甘いけん、美味しいやろうねぇ♪
なんか生野菜ってトマトくらいしか食べれないから、味噌汁とかハンバーグみたいに混ぜ混ぜしてしか野菜をやりよらんのやけど、いいのかしら、うち！？
おくらは、ゆでて？？うちは、素揚げしたのをまるまる食べるよ！
お肉かぁ・・・うちもひき肉以外は、から揚げくらいしか食べないなぁ。。。
でも、食べれる品目に味付けとかも楽になってきたよね！！
最近やっとこさカレイの煮付けは、食べれるようになったんやけど、お勧め魚レシピは、ないかい？？

おくら、茹でてポン酢かけとるよ。
（ちなみに旦那は醤油派）
オススメ魚レシピ？？？
うちはシンプルに焼くか煮る、が多いよ。
レンジ蒸しにしてあんかけとか、チーズと野菜のせてホイル焼きとかはどう？
子供用は薄味にできるし、洗物が減っていいよ。

おいしそう！相変わらず栄養満点なごはんだね！
うちは本当にまったく野菜と果物を食べないの。
料理も思い浮かばんし、面倒で野菜を出さなくなってねぇ。どうしましょう・・・。きっとビタミン不足だわ。

肉ばっかり食べて野菜食べない、って子多いよね。
ほんとどうやって克服したらいいんだろう？
心配になるねぇ。
果物も食べないの？甘くて美味しいのにねぇ。